Закрытый синус лифтинг. Реабилитация и спорт

Добрый вечер! Всех с праздником!

5 числа сделали закрытый синус-лифтинг 5-ки и 6-ки. 5-ку удалила шесть лет назад, и пока не потеряла в ноябре 6-ку из-за кисты, имплантацию откладывала на неопределенный срок. Но вот, время пришло.
Незабываемые ощущения, когда бьют молотком по челюсти, а отдаёт в голову, периодами достаточно сильно. Морально была готова, почитала отзывы о данной процедуре от первых лиц.

Но видимо из-за того что было сразу два импланта постучать пришлось много. В перерыве между процедурой даже шутила с мед.сестрой, если кто-нибудь мне скажет, что надо мозги «на место поставить», отвечу что мне хирург-стоматолог их уже вправил, надеюсь куда надо). А если серьезно, после операции кружилась голова , даже пила противорвотное средство, поскольку начало из-за этого тошнить. Создавать избыточное давление в пазухах категорически запрещено. Нельзя кашлять, сморкаться и чихать. А блевать и подавно 🙈Написала врачу, сказал выпить церукал. На следующий день периодически заносило. Особенно если резко меняла положение головы или тела в пространстве. Да, и сейчас по утрам чувствую немного заторможенность. Отёк на щеке появился на следующий день, сейчас идёт на спад, (4й день). Особой послеоперационной боли не чувствую, обезболивающее пью только на ночь, тк десна вечером поднывает, терпимо, но ночью хочу спать без неприятных ощущений.

Была ли у кого-то такая же побочка? И когда вам разрешили заниматься спортом. Собираю информацию больше для статистики. Мой врач сказал активные физ.нагрузки (кардио, силовые) не раньше, чем через 2 месяца. Менее активные через месяц.
Мне самое главное, чтобы реабилитация и приживление прошло успешно, но стало интересно, действительно ли, всех так длительно ограничивают.
Три раза в неделю занималась степ-аэробикой,прям жила от тренировки до тренировки, моя отдушина. Там кардио. Ещё степ-конвенция будет проходить в середине июня, очень хотела участвовать, ещё вначале года подала заявку. Но зубы важнее, не готова нести ответственность, если вдруг из-за этого начнутся осложнения.