Задержка месячных на 16 дней

С такой задержкой вам только к врачу. Но учитывая то что вы написали, предварительный ответ есть в вашем посте: постоянные стрессы, проблемы с гормонами... А КОК боятся не стоит, грамотный врач просто так их не назначит, их единственная функция - это контрацепция, а не лечение чего-то.

Вы намерены следовать рекомендациям с форума?

Вам бы к доктору, а не на форум, а то сча насоветуют))

Кок я бы не стала в вашем случае, луше уж маммолайн липидно-йодный комплекс. Он без гормонов, мне прописывали при болях в груди, пмс и т.д. Задержка может быть вызвана сбоем гормоноальным, и грудь, скорее всего, по той же причине болит.

Стрессы это самое первое, что на цикл может повлиять + похудение, физические нагрузки. Сходите к врачу в любом случае. Гормонов нет смысла бояться, если их назначают по показаниям. Я сама пила утрожестан, это гормон, лишнего ничего не набрала, зато месячные восстановились, всегда вовремя приходят, не болезненные

Извините за бестактный вопрос, но если вы девственница, зачем постоянно проверяетесь на УЗИ? что вы наблюдаете? Грудь - часто гормонозависимый орган, болит - под действием прогестерона, которое вырабатывает желтое тело или киста желтого тела. Если по УЗИ, как выпишете кисты ЖТ нет, то ваши месячные скоро прибудут. Зачем вам совет по регуляции цикла, если обычно он стабильный? Бывает сдвиг по овуляции, ничего страшного в этом нет. Если следующие циклы будут во время то и не парьтесь вообще. Вам всего 19 лет, половой жизнью не живете, ваш цикл еще может "устаканиваться" . Посещайте гинеколога раз в год и все будет хорошо. Этот форум - это огромная паника по поводу всего, мой совет - закрывайте гугление симптомов и ждите месячные еще спокойно дней 5-7-10, или сколько понадобится, потому что ничего смертельного с вами не происходит) после того как месячные придут - посмотрите еще пару циклов, если будет тоже самое - сходите к врачу. и помниите, цикл может колебаться даже у самой здоровой девушки.

Ну вы же сами пишете - проблемы с гормонами. Балансируйте гормоны

Без гормонов врятли получится,назначают прогестерон 5 дней по 200-300 для вызова месячных. Или если не помогает то норколут. 5 дней по 2 таблетки разом. В прошлый цикл прогестерон помог. В этот цикл нет начала норколут.

Не паникуйте, сбои бывают у многих в вашем возрасте и у девочек постарше) Стресс, прием лекарств могут влиять. Если месячные не появятся и дальше, обратитесь к гинекологу